BILAN AYURVEDIQUE ET ENTRETIEN DE SUIVI INDIVIDUEL

Préambule

TARIF D’UNE CONSULTATION POUR BILAN AYURVEDIQUE

Dans ma pratique, un bilan ayurvédique complet nécessite 2 consultations minimum :

• 1^ère consultation : Questionnaire, Observations, Prises de pouls, résultant sur les 1ers conseils de  Détoxination , et l’ établissement de la Dinacharya (routine sur les principes généraux d’hygiène de vie en Ayurvéda ) .
• 2^ème consultation : bilan et analyse de la constitution et des déséquilibres (vata/pitta/kapha).  alimentation Végétale /  Vivante / Variée selon la constitution ayurvédique, utilisation de plantes et épices...

ENTRETIEN DE SUIVI INDIVIDUEL

évaluation des améliorations, affinement du programme, conseils plus détaillés et personnalisés… adaptation en fonction des saisons: hygiène de vie, nutrition, plantes, psychologie ...

CONSULTATION NUTRITION AYURVEDIQUE VEGETARIENNE

L’ayurvéda utilise l’alimentation comme moyen de guérison et de prévention des maladies: Une consultation en Nutrition Ayurvédique nous permet de trouver ensemble un régime alimentaire individuel, pouvant soutenir votre santé

La 1^ère consultation en nutrition ayurvédique est similaire au bilan ayurvédique

En sachant que les consultations de suite seront plus orientées sur l’alimentation.

Comment se déroule Un bilan ayurvédique professionnel à l'espace SATMYA ?

*Lorque vous prenez rdv, un horaire est consacré en totalité.
Si vous ne venez pas, sans avoir décommandé 48h à l’avance, l’horaire de ce rdv qui vous est réservé, ne peut être proposé au pied levé à une autre personne.
Il vous appartient donc, d’acquitter la séance.

Introduction

Le praticien en Ayurveda est un véritable éducateur de santé dont l'objectif ne consiste pas seulement à soulager vos symptômes, mais surtout à identifier les raisons qui ont amené les déséquilibres, dans le but de les corriger pour agir durablement et en profondeur sur l'harmonie et l'équilibre physique,mental et spirituel. La santé de l’unité corps-âme-esprit permet l’épanouissement de l’être entier dans toute activité de la vie.

Le bilan ayurvédique complet vous aide à mieux comprendre votre fonctionnement et votre métabolisme au quotidien, et vous donne les clés pour remédier aux maux qui dérangent votre équilibre naturel. 

Il ne remplace pas une consultation médicale et ne se substitue pas à un traitement médical.

Dans ma pratique, 2 consultations minimum sont nécessaires , afin de bien comprendre et cerner dans les détails les règles générales de l’ayurvéda,et la complexité de son profil. . l’intervalle entre 2 consultations est de 3 semaines minimum, mais peut être plus long, car chaque personne doit respecter son propre rythme pour établir sa démarche avec l’ayurvéda.

L'objectif  est dans un premier temps de déterminer l’état de votre VIKRITI (votre condition actuelle et évaluation des déséquilibres), puis votre PRAKRITI ( votre constitution natale).

pour ramener les Doshas (vata/pitta/kapha) à l’équilibre et agir en prévention de la maladie.

1^ère Consultation: Un entretien complet

La première phase du bilan ayurvédique consiste donc à mener un entretien selon un protocole incluant l'observation, le toucher et l'investigation ou interrogation. L'examen des pouls, de la langue, de la peau, des yeux, des ongles permettra d'obtenir des éléments complémentaires. Votre praticien vous interrogera sur vos habitudes de vie, l'état de votre digestion et de votre élimination (selles, urine, sueur), votre alimentation, votre sommeil, votre fonctionnement mental et émotionnel, votre passé médical etc.

A l’issu de ce 1^er entretien, la personne recevra par mail ses 1ers conseils de  Détoxination( à observer pendant 3 semaines consécutives), et l’ établissement de sa Dinacharya (routine sur les principes généraux d’hygiène de vie en Ayurvéda ).

 Cet entretien dure 1h30 en moyenne .(Le temps imparti correspond aux besoins de la personne et à la complexité des sujets qu’elle souhaite traiter. Cette durée n’est donc qu’indicative, en cas de dépassement le tarif est en fonction de la durée de la consultation).

2^ème consultation: Un programme personnalisé

La 2ème consultation est le résultat de l’étude approfondie du bilan  complet qui comporte l’analyse traditionnelle des trois Doshas (Vata, Pitta, Kapha) qui en détermine le pourcentage lors de votre conception, état qui représente votre point d’équilibre (prakriti) .Elle a pour objectif de traiter concrètement les problèmes plus ciblés(vikriti) et de trouver ensemble des réponses adaptées à votre profil grace à  un programme totalement personnalisé afin de rectifier vos déséquilibres en agissant sur leurs racines au moyen de différents outils thérapeutiques tels que:

• STYLE de vie : Principes d’hygiène de pensée,d'hygiène de vie personnalisé (rythmes, horaires, activités).
• Sur le plan corporel ,vous allez vous nourrir de substances équilibrantes :  en interne :  par une alimentation Ayurvédique Végétale/Vivante/Variée  sur mesure. Par des tisanes, des Plantes, des Epices et des Compléments alimentaires adaptés à la constitution et l’état des déséquibres (vata/pitta/kapha)
  en externe: par des huiles végétales aux essences de plantes que l'on cherchera à faire pénétrer dans l’organisme par tous les moyens possibles.(L'un des moyens bien connu est le massage ayurvédique abhyanga )
• Propositons de méthodes complémentaires sur le plan mental et spirituel :

•  Soins corporels et massages ayurvédiques
• Yoga thérapeutique (postures adaptées à la constitution individuelle et aux déquilibres actuellement présents, Sons et Mantras thérapeutiques, exercices de contrôle du mental et des émotions: Psychologie ayurvédique, Pranayama (exercices de respiration), Yoga Nidra, Méditation, Visualisation et autres pratiques du domaine du yoga …
• Thérapies subtiles : Pranathérapie, Aromathérapie, litothérapie, couleur thérapie …
• Toute autre méthode jugée adaptée au patient et à la situation, selon mes compétences relatives à mes formations.

Afin d’optimiser votre investigation et votre démarche Ayurvédiques , je conseille vivement la pratique régulière de yoga-thérapie personnalisée* et de massages adaptés à votre constitution.

 

*L’établissement d’une pratique de yoga thérapie adaptée à votre constitution et votre condition, est une étude nécessitant un RDV supplémentaire.

SI VOUS SOUHAITEZ COMMENCER UN SUIVI INDIVIDUEL EN AYURVEDA

Choses importantes à savoir :

 il y a une notion assez subtile à bien prendre en considération, c'est que le but de la médecine ayurvédique est d'optimiser votre aptitude à la Vie sous tous ses aspects : corporel, mental et spirituel.

C'est un postulat qu'on accepte ou pas... mais ça a été conçu ainsi,

et l'utilisation des thérapies ayurvédiques nécessite un investissement personnel, des lectures, un vrai projet de bien-être dans sa vie.

Disons que c'est un investissement santé et bien-être, et que ça vaut la peine de le vivre pleinement.  Cette simple différenciation est utile pour bien préparer l'état d'esprit dans lequel vous ferez votre démarche ayurvédique : vous allez vous régénérer, remettre en ordre ce qui est déséquilibré et certainement bien plus encore…

Recherche de l’équilibre et du bien-être

L’Ayurveda fournit les moyens théoriques, pratiques et spirituels pour atteindre un état de bien-être général. Si le praticien vous guide et vous accompagne dans cette recherche de l’équilibre et du bien-être, il faut savoir que l’Ayurveda vous demandera une participation active dans cette voie. Il vous faudra développer une véritable responsabilité vis-à-vis de votre propre santé à tous les niveaux, afin d’obtenir des résultats satisfaisants.

 

Votre guérison dépend de vous

L’Ayurveda attache beaucoup d’importance aux pratiques quotidiennes : vous êtes fait de ce que vous faites chaque jour car vos actions déterminent le contenu de votre conscience ainsi que le niveau de votre énergie physique. Il est donc très important de prendre vous-même la responsabilité de vous guérir et de ne pas vous reposer sur quelqu’un d’autre.

Des changements en douceur

C’est une voie qui exige discipline et détermination mais il n’est jamais souhaitable de vouloir tout changer en même temps : votre corps et votre esprit ont besoin de temps pour se " reprogrammer ", et il est important d’opérer ces changements en douceur…

IMPORTANT S’il vous plaît!!

Après un Entretien  ayurvédique, je passe Personnellement ,de nombreuses heures dans l’analyse et l’étude de cas du patient (étude de bilan).

Cela prend beaucoup de temps et demande beaucoup d’énergie, c’est la raison pour laquelle je demande aux personnes qui souhaitent faire un bilan  en Ayurvéda, d’être réellement motivées dans leur démarche .

 Votre  santé est entre vos mains ,l’efficacité des thérapies ayurvédiques dépend de votre engagement et de votre motivation.

L’ayurvéda n’est pas une mode passagère mais constitue plutôt une manière de trouver un style de vie qui encourage,maintient et même , génère un état de santé rayonnante.

« Le thérapeute ne guerit pas ,il prend soin.

C’est le vivant qui guérit. Le thérapeute n’est là que pour mettre le chercheur dans les meilleurs conditions possibles pour que le vivant agisse et que la guérison advienne »

sois sincère , essaie de ne jamais tromper autrui , et essaie de ne jamais te trahir toi même.

Pour conclure je vous partage ce joli sutra :

« l’ayurvéda n’a ni commencement ni fin. 
Science de la guérison éternelle ,on peut la comparer à un immense océan,
que celui qui en commence l’étude doit traverser à la nage.
Le véritable enseignant pourra apprendre à l’élève les techniques de nage, mais c’est à l’élève qu’il revient de faire la traversée.... et c’est le voyage d’une vie »

Charaka Samhita / Sutrasthana / Chapitre 30